Bonjour!

Je crée ce blog aujourd'hui pour me motiver et atteindre mon objectif.

Je le crée essentiellement pour moi, mais je serai ravie si des personnes me suivent et m'encouragent.

J'entame aujourd'hui un rééquilibrage alimentaire de fond.

Mon but: revenir à mon poids de 2005, 72 kg, dans lequel je me sentais super bien.

J'ai donc 34 kg à perdre. Oui, oui, je pèse 106 kg.

Ce qui m'a amenée là? des deuils, une dépression, un laisser aller total.

Je ne veux plus être telle que je me vois dans le miroir chaque matin. Ce n'est pas moi.

Je ne fais pas de régime Dukan, ou WW ou Cohen (qui n'est pas mon père lol)

Mais j'ai installé sur mon smartphone deux applications: My fitness Pal qui permet de se fixer un objectif calorique et de scanner les codes barre des aliments que l'on mange, pratique. Et une courbe de poids/IMC/masse grasse.

Avec ces applis, ce blog et ma volonté de reprendre ma vie en main, j'y arriverai.

Je vous embrasse.