Demain, ma première pesée depuis le début de mon régime. Bon, ce serait mieux d'attendre 1 semaine mais je n'ai pas la patience...!!!

Aujourd'hui, j'ai mangé:

Petit déjeuner: 1 café Tassimo + 1 tranche de pain grillé Pelletier + 10gr de Madame Loik

Déjeuner: salade composée (farfalle au blé complet bio 70gr + laitue iceberg + mais bio + échalote + concombre + poivron rouge) Assaisonnement: huile d'olive bio + jus de citron + moutarde

Dîner: 2 galettes de blé noir fraîches + emmental râpé 60 gr + pomme + 2 carrés Fruits et Fibres d'Ortis

Total en calories: 957

Exercice physique: 22 minutes de marche rapide

A demain pour le 1er verdict :)