Une journée plus équilibrée aujourd'hui niveau alimentation, mais je n'ai pas eu le temps de faire du sport :/

Ce matin j'ai mangé:

1 café Tassimo avec lait demi écrémé et stevia + 2 tranches de pain grillé Pelletier

A midi: 1 escalope de dinde + laitue iceberg + 1 pincée de sel + poivre + ketchup 15gr

A 17h, fringale: 1 petit morceau de pain (30 gr) + brie 50 gr

Le soir: 1 escalope de dinde + choux de bruxelles 220gr + ketchup 25gr + 1 crème aux oeufs

Total en calories: environ 1120